诸天：一切从龙族开始热门推荐 第53章（第1页）

>，林航在听到路明非说的话，微微一笑说：“你只要按照我说的做就可以变得跟楚叔一样。”

林航交给楚子航一套静心凝气的法诀，交给路明非一个强身锻体的法诀，再交给他们修炼的方式之后，让他们自己体验。

一个小时过去，两个人都己经静下心来，感受空气中的灵气，楚子航己经可以尝试着引气入体进行周天运行，但是路明非虽然己经感知到灵气，但是在引气入体方面进度有些慢。

其实两个人都是天才尤其是楚子航，悟性更是逆天一个小时就能引气入体。

就在两个人修炼的入迷的时候，林航将他们拉起来，锻炼身体，路明非见状不禁苦着脸，说：“航哥不用这么快就进行锻炼身体吧！”

，林航闻言白了一眼说：“锻炼是为了能够更好的吸收灵气，好了！

不要废话，现在二十公里跑步前进，在跑步的过程中可以尝试着感知周围的灵气，这样有利于提高你们的灵气的感知度。”

“二十公里？

航哥你杀了我吧！”

路明非抗议道；“废什么话！

赶紧跑一会你就知道好处了。”

林航说道，然后踢了一脚路明非。

楚子航在林航说完之后，就向外跑去，路明非见状赶紧也跟上，林航不急不慢的跟在后面。

在跑到三公里的时候，路明非满头大汗想要放弃，但是就在坚持到五公里的时候，身体逐渐开始快速吸收灵气，身体感到逐渐轻盈起来。

就这样三人在废弃工厂锻炼了一天，你问我为什么没吃饭？

都开始修炼了灵气都能吃饱。

一天的锻炼中，楚子航除了在修炼的问题上问了林航一些问题，其他的时候都没有说话，林航知道楚天骄的事情楚子航一首压在心里，就连路明非都看出来了。

就在回去的路上，林航对路明非和楚子航说：“以后每天回家打坐一个小时，然后视情况锻炼。”